NBA在罚球时，第一罚明明不用抢篮板，为什么还要在两边站球员？

当篮球竞赛中出现两罚的时（两罚一掷不在讨论范围），第一个罚球是不需要球员进入三秒区争抢篮板的，在第二个罚球的时才需要双方球员进入禁区争抢篮板的。既然如此，那么NBA球员在罚球时，第一罚为什么还要在篮下两头站球员，明明不必抢篮板，也没什么的？

其实在罚球的时，对篮下站位的球员是有一定的要求的。篮底下的5名球员是这么分配的：执行罚球的球员队友2人，对手是3人。具体方位为前面一侧两人，后边一侧三人，两人那边，接近篮筐的人是罚球人的对手，而三人那边，站中心的是队友，两头的是对手，除罚球手和站位的5名队员外，其余的4名球员都要站在三分线外。

其实这个没有硬性规则一定要球员站在篮下的，只是有规则进攻及防守球员的合理站位，之所以球员在一罚时站位，多是由于长久以来球员的习惯，并且一罚跟二罚的空隙很短，如果不先站好位可能会由于你的疏忽意外导致违体犯规或者其他，并且一罚站篮下能够更好的调整比赛感觉，以利于卡位和争抢篮板。

NBA作为商业联盟，为保证竞赛的流畅性，一般会吹的比较严，初次罚球就开始站位，否则在之后的站位就太浪费时间了，这也是为了保证竞赛的欣赏度；在第一次罚球之后再过来占位就会被裁判吹罚，这会影响罚球手罚篮了，警告的话还只是小事，但是严重的就直接吹罚你提前进线，如果罚球的人没有罚进，就得到了一次“将功补过”的时机。

另外这个也是表示尊重，也能给对手压力，干扰对方罚球，让罚球人员在5个人员近距离目光下投篮，对心里素质也是一种检测，篮下站人，能够给罚篮人员以无形压力，自己人便是上去助威了。

罚球时球员站位这一点在NBA是十分出色的，但在CBA往往看到球员罚第一球时没人站位，直到第二罚才站位。这一点国际篮协只规定了站位规则，并没有规定第一次罚球必须站位，因此才会有这样的状况发生。

其实竞赛的胜负往往就在一个篮板之间，为了赢得最后的胜利，所以有必要抢好每一个篮板！为了抢好每个篮板，第一罚就有必要站在篮下，为第二罚抢篮板做准备。冰冻三尺非一日之寒，蓄势待发，厚积薄发，说的便是第一罚站篮下！