霍德尔：萨卡应去看心理医生 然后去度假放松自己

北京时间7月17日讯 英格兰名宿格伦-霍德尔认为萨卡应该去看看心理医生，来帮助他摆脱欧洲杯射失点球的影响。

英格兰在温布利输给意大利后，在社交媒体上萨卡遭到种族主义谩骂。前三狮军团主帅霍德尔认为，心理学家可以帮助萨卡渡过难关。

霍德尔：“萨卡应该把射失点球这件事放在一边，他需要去度个假，并忘记这件事。之后他需要以一种积极的方式来解决这个问题，也许这样会对他有所帮助。他可能要再经过10年，这样他才能摆脱这个包袱。或者他可以找个心理学家，让他坐下来一起回顾这个过程，并改变这种情况，最后让他逐渐接受这件事，并有信心再次去罚点球。”

“如果他不这么做，就需要很长一段时间才能从自己的思维中摆脱出来。你可以逐渐积累经验，但你也不必等到28或29岁才能克服这种事。萨卡需要的是视觉化效果和运动心理学的帮助，这样他就能在脑海中重温这些：这一次他得分了，并获得了进球的感受。”

“此时此刻，萨卡身体里的每个细胞都在消极地思考这件事。但是先去度个假吧，试着暂时关掉自己的“电源”，别去想这件事。”